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扁豆的做法,扁豆炒肉,消暑,暖胃

扁豆又叫峨眉豆。《本草纲目》载扁豆“止泄痢,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴。”今天,一天早去菜市,发现在扁豆卖了,买了一点回来尝尝鲜。
食材
1

扁豆 250克

2

精瘦肉 100克

3

干辣椒 少许

4

白芝麻 适量

5

食盐 适量

6

食用油 适量

方法/步骤
1

准备好所有食材。

2

扁豆去两头,冼净,用手捏下,更入味。

3

瘦肉切丝,干辣椒切碎。

4

热锅冷油,先炒肉丝至转色,捞出。

5

锅内留油,小火,炒香辣椒,

6

下入扁豆,炒至转色,倒入炒好的肉丝

7

加适量盐,倒入白芝麻,快速翻炒

8

加入小半碗水,焖一会了。

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