扁豆又叫峨眉豆。《本草纲目》载扁豆“止泄痢,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴。”今天,一天早去菜市,发现在扁豆卖了,买了一点回来尝尝鲜。
食材
1
扁豆 250克
2
精瘦肉 100克
3
干辣椒 少许
4
白芝麻 适量
5
食盐 适量
6
食用油 适量
方法/步骤
1
准备好所有食材。
2
扁豆去两头,冼净,用手捏下,更入味。
3
瘦肉切丝,干辣椒切碎。
4
热锅冷油,先炒肉丝至转色,捞出。
5
锅内留油,小火,炒香辣椒,
6
下入扁豆,炒至转色,倒入炒好的肉丝
7
加适量盐,倒入白芝麻,快速翻炒
8
加入小半碗水,焖一会了。
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