晚饭还是要烧,打开冰箱看到了几天前买的西葫芦,没有喜欢也没有不喜欢的取出。总之再没有胃口,也还知道饭菜要荤素搭配的道理。平时一般把它切片做醋熘、素炒,或切滚刀块和虾仁炒。今天想把它做咸鲜口的吧?切也觉得那两种(片、滚刀块)有些审美疲劳,于是拿出了擦丝工具,竖着擦长长的丝!菜的形状换换,似乎也可以提高对菜的新鲜感!不开胃时,除了换菜、换味道、还可以换一下形状!哈哈。。。
工具/原料
1
材料:西葫芦、肉馅、葱、姜
2
调味料:盐、鸡精、糖、生抽
步骤/方法
1
西葫芦擦丝(切丝)、葱切成葱花、姜切丝、瘦肉馅取适量备用
2
炒锅放入适量食用油,有温六成热时下入用葱花、姜丝爆香,然后放入肉馅翻炒
3
待肉馅的颜色变白时,放入少许生炒、糖调味翻炒
4
待肉馅炒出符合香味后,下入西葫芦丝翻炒,待西葫芦丝颜色变时加盐、鸡精调味即可
注意事项
西葫芦丝很细、很易熟,所以一定不要翻炒的时间太久。
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