感冒可以分为普通感冒和流行感冒，这里我们主要分析普通感冒。感冒是由病毒引起的呼吸道疾病。感冒了，我们饮食要注意什么呢？
工具/原料
1
水果
2
开水
3
热鸡汤
4
红糖姜汤
5
山楂
6
红枣
7
菠萝
方法/步骤
1
很多人感冒的第一反应就是多喝开水，不错，喝开水是对付普通感冒最好的办法。连续喝几天开水，感冒自然会好。
2
多吃含有维生素C的水果，这类水果对感冒病毒有抑制作用。
3
早晚喝一杯红糖姜汤，红糖姜汤可以发汗，赶走体内的热气，多出出汗，感冒自然很快好。
4
如果可以，最后熬一碗鸡汤，喝下一碗热鸡汤，能促进机体免疫力，加快恢复。
5
感冒通常会不喜欢吃东西，多吃酸性食物，比如山楂、红枣等。有助于增强食欲。
6
感冒了经常咳嗽，喉咙难受。可以食用菠萝，菠萝具有缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
7
睡前可以用热水泡脚，泡15分钟作用，对感冒有不错的效果。
注意事项
感冒了切记多穿衣服，不然感冒会加重
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