排骨含有大量的营养价值,而且小孩特别喜欢啃骨头的那种感觉,所以我会经常给小孩炖排骨
食材
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排骨 两斤左右
2
葱 少许
3
蒜 少许
4
生姜 少许
5
花椒 少许
6
茴香 少许
7
红辣椒 少许
方法/步骤
1
第一步,准备好所用的食材,将买好的排骨先放入炒锅中,加水煮一煮,主要是为了将排骨中的血和杂质清洗一下
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第二步,排骨煮的过程中,可以将葱姜蒜准备好,葱切段,蒜切片,姜切丝,花椒茴香准备少量,红辣椒我只准备了两个,怕太辣了孩子受不了
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第三步,排骨煮一会之后,盛出放入盆中备用,倒入少量的料酒腌制一下排骨,顺便将炒锅中的水倒掉,锅洗净
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第四步,锅擦净,擦干,倒入少许食用油,放入花椒加热,闻到花椒味之后将排骨放入翻炒几下,再加入适量的食用盐,生抽,酱油,鸡精翻炒,之后加入适量温水,水淹没排骨,然后将切好的葱姜蒜和红辣椒,茴香都放进锅里,盖上盖子开始炖
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第五步,因为用的是炒锅炖,时间有点长,我用了大概一个多小时,炖的最后水尽量都没了,加入少量蚝油翻炒几下收汁,排骨就炖好了,装盘开吃
注意事项
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炖的时候尽量多观察,不敢水太少了小心干锅了
2
刚买回来的排骨尽量都用热水煮一煮,清洗一下
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