牛油果油是一种能供人类食用的高级食用油，它是以热带水果牛油果为主要原料精压榨提纯物得到的植物油脂可以用来烹调各种食物，也能用来做凉拌菜或者沙拉，更可以直接食用
工具/原料
牛油果油
方法/步骤
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1、润肠吃法直接作为平常烧菜的油，也可和香油一样直接淋在菜肴中搅拌均匀后再吃
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2、直接饮用牛油果油在平时的生活中可以当保健用油来直接食用，每天上午10点左右和下午三四点钟，可以直接口服牛油果油，注意少量即可
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3、用来涂抹肌肤不小心出现烧伤烫伤时，把伤处清理干净以后，涂抹适量牛油果油
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