月经不调是很多女性的心头病,月经不调常见于青春期的青年和未绝经的妇女。北京中医妇科专家介绍说,一般都是由于卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能而引起。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。如何把不顺的月经调理正常,名老中医指出,从中医的角度会考虑从以下的步骤去调理:
工具/原料
1
黑糯米粥
2
红糖水
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注意事项
1
一定要注意月经期间不可食用生冷食物、饮食应清淡
2
如果痛经比较厉害,这时候要注意最好去医院检查
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