茄子营养价值丰富,是人们非常喜爱的蔬菜,可很多人觉得茄子做出来有一股怪怪的味道,不好吃,下面我为大家做的这道茄子炒肉丝,很美味,入口爽滑,香味十足,很是开胃口
食材
1
茄子 两个
2
精肉 250克
3
花生油 适量
4
鲜姜 适量
5
葱花 适量
6
蒜瓣 5--6瓣
7
生抽,老抽 适量
8
食盐,味精 适量
方法/步骤
1
精肉切成丝(或片),茄子切成块,葱,姜切成丝,蒜切成片,备用。
2
锅中放油烧成七八成热,放入姜片,葱花,蒜片,炒出香味,把切好的肉丝加入,迅速翻炒,断生后加入酱油(老抽和生抽)炒拌均匀,再加入少量水炒一下。
3
把切好的茄子块倒入锅中,加一点水,盖锅焖炒一会
4
取下锅盖,翻炒,再焖一会,翻炒,如果掌握不好的可以尝一下,茄子熟了,加入适量的盐和少许味精,翻炒均匀,出锅。
注意事项
茄子可以用盐杀一下去些水分