如何保护眼部肌肤怎样用眼保健操来进行眼部护理

5个穴位， 按出活力眼周肌 　　其实在眼部肌肤周围隐藏着很多神秘的穴位，不同的穴位可以帮你解决不同的肌肤问题，只要你在用餐前后、午休时、下午茶时都可以在眼部涂些产品、然后轻轻为眼部按摩，那样会事半功倍。 　　第一： 　　太阳穴 为眼袋“瘦身” 　　眼部出现眼袋是在警示你：你的肌肤的代谢能力出现了问题。这时你就需要通过对太阳穴进行刺激，来促进肌肤加快新陈代谢，这样才能让眼袋消失。 　　正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10 次，每次停留 3~5 秒钟即可。而在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。

第二： 　　鱼腰穴 为眼部“缩水” 　　当你睡前饮水过多，或者睡眠质量不好时，起来后就发现眼部浮肿。这时就需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。 　　正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止就达到我们想要的目的了。

第三： 　　承泣穴 为眼周“美白” 　　现在人经常对着电脑或电子产品，所以受到的辐射就很多，如果经常熬夜，那么眼周肌肤的黑色素沉淀就很严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速排出肌肤以外。 　　正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30 次即可。

第四： 　　瞳子髎穴 为眼尾驱“纹” 　　冬天时很干燥的，当然眼周肌肤也会缺少水分，再加上眼周长期处在疲劳状态，那样眼尾就会不断出现。此时，需要点按瞳子髎穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。 　　正确方法：瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。