菠菜加面粉搅拌搅拌，煎一下就是一道美味的早餐
食材
1
鸡蛋 1个
2
菠菜 100g
3
麦芯粉 30g
4
胡萝卜 1个
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备好所需要的材料
2
萝卜洗净切成丝，之后汤锅里加入适量的清水煮沸后，将胡萝卜丝焯水
3
再把菠菜也焯一下水，水分沥干后切碎
4
将鸡蛋打散，放入适量的盐和味精
5
加入切碎的菠菜和胡萝卜丝，搅拌均匀
6
用刷子蘸少许花生油，均匀的涂抹煎锅，之后倒入拌好的食材
7
煎至两面金黄出锅
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