学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。 关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法。大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。
工具/原料
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首先要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多胳膊多腿。
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需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶游泳帽，一副游泳眼镜，若怕耳朵和鼻子进水就可以使用耳塞和鼻塞。
方法/步骤
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下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动，熟悉水性！
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双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来；
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到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了；
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水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气；
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学会了以上内容，然后你再找一本游泳教材，或者一张教学光盘，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。
注意事项
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如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题；从深往浅游，到动作不好时已能站住，比较安全。千万注意，安全第一噢！
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切记不要任何漂浮设备，对这些东西的依赖会让你心有余悸。
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