燕窝大家都知道吧，它是一种名贵的温补食品。因能美容养颜受到很多女性的青睐，如今很多明星也都选择吃燕窝来美容养颜和滋补，比如刘嘉玲、林志玲、关之琳、章子怡、关之琳说“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。”如今不止有明星在食用燕窝，还有那些爱美的人也都在吃燕窝。
方法/步骤
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燕窝美白——白了再也黑不了女性定期食用燕窝，可让肌肤一直呈现白皙无瑕，这是因为燕窝里面含有美容基因，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑，白皙而有弹性。我们还推荐燕窝和水果可以搭配，做成火龙果燕窝，木瓜燕窝，红枣百合燕窝等一些燕窝美食，里面营养成分更全面，更丰富，让你白了再也黑不回来。
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燕窝抗痘——痘痘肌的春天燕窝对皮脂分泌导致的痘痘有非常好的治疗效果，燕窝可以有效改善油性皮肤，里面也指明燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂，和痘痘肌说拜拜。
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燕窝养气——好气色给你好面孔燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选，还有健脾开胃、润肺养颜的功效，能清虚热、补虚损、治咳喘。
注意事项
在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时