豆腐在我们日常生活中是可以经常看到的，烹调方法不仅简单，在饮食上还有很好的健康作用，豆腐具有清热散血的功效，在春季是很多人喜欢的素食来的，这款素食味道清淡却能够很好的滋养身体，对于清理肠道是很有帮助的，特别是需要减肥的美女，可以来尝试这款菜肴，下面小晓就为大家提供几款豆腐的搭配食用食谱：
工具/原料
1
豆腐、萝卜
2
豆腐、肉
3
豆腐、海带
方法/步骤
1
豆腐含有丰富的蛋白质，与萝卜一起食用可以保持身体健康，减少饮食中产生的消化不良的症状。
2
豆腐是含有很高蛋白质的食物来的，和同样有高蛋白质一称信起食用可以互相补充，使蛋白质更加容易被人体吸收。
3
白豆腐和动物内脏搭配食用营养很高，动物内脏有很高含量的维生素，日常食用可以提高人体免疫力。
5
豆腐里含有能促进脂肪代谢的皂角苷成分，阻止动脉硬化发生，饮食搭配海带减少机体碘缺乏产生。
6
豆腐和鱼一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，补钙效果很好，两者一起食用，蛋白质更加丰富，营养价值更高。
注意事项
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