香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。香干是人们最常吃也很爱吃的一种豆制食品,可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,做成后俱鲜香可口,价廉物美。
食材
1
瘦肉 200克
2
盐 适量
3
香干 200克
4
香芹 2根
5
生姜 1小块
6
红椒 2个
7
酱油 1汤匙
8
大蒜 3粒
9
花生油 适量
10
生粉 1茶匙
11
黄酒 2茶匙
方法/步骤
1
将瘦肉切成丝。加入黄酒,滴几滴清水,调入黄酒、1/2汤匙酱油、适量盐顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分后加入生粉,拌均匀。放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟。将红辣椒切丝,大蒜生姜切成末,香芹洗净后摘除叶子切成段。
2
香干切成丝。锅内倒稍宽的油,油温后将肉丝入锅中滑断生后单独盛出。用底油,炒香姜蒜末,加入红椒丝翻炒两秒。
3
放入香干和芹菜。调入1汤匙酱油。调入少许盐。翻炒均匀。加入滑好的肉丝入锅中。
4
翻炒均匀入味关火,盛盘即可
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