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补脑明目的另类干煎海刀鱼怎么做好吃

海刀鱼的肉质鲜美,含有丰富的DHA,一直是餐桌上非常受欢迎的美食.今天小编要向您推荐一道另类的干煎海刀鱼,快来一起看一看吧!
食材
1

海刀鱼 400g

2

玉米油 适量

3

盐 适量

4

葱 适量

5

姜 适量

6

蒜 适量

7

酱油 适量

8

米醋 适量

9

白糖 适量

10

十三香 适量

11

料酒 适量

方法/步骤
1

小编的这道干煎海刀鱼添加了不少佐料,比只用盐腌一下再煎,吃起来更有滋味。先除去刀鱼内脏和鳍,洗干净。

2

往刀鱼里撒入适量的食盐,使所有的刀鱼都均匀的沾上盐,腌15分钟。

3

腌鱼的时间您可以准备适量的姜丝,葱段和蒜末备用。

4

鱼腌好了,往锅里加入适量的玉米油烧热,将腌好海刀鱼放进锅里煎一下。

5

小火慢慢煎至刀鱼两面金黄,鱼也熟了。

6

把准备好的葱、姜、蒜放进去煸香,如图所示。

7

然后往锅里依次加入适量的酱油,料酒,十三香,米醋,白糖,炒匀。

8

最后将做好的干煎刀鱼段盛进干净的盘子里,撒上香菜,这道美味就可以上桌了哦!

注意事项
1

煎刀鱼的火不要太旺,用不粘锅煎鱼就更好了。

2

本篇经验完全来自小崔的生活实践。

3

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