鸡蛋菠菜汤面是小时候常吃的主食,不仅营养价值高,而且做起来快捷、简单,因为家长工作忙,所以常常给做这样的汤面吃,又营养、美味还吃起来很暖和。秋季以后很适合吃这样的美食。下面给大家说说该汤面的简单做法。
食材
1
面条 300克
2
菠菜 200克
3
鸡蛋 2个
4
葱、姜 各适量
5
盐、食用油、花椒 各适量
6
味精、香油 各适量
方法/步骤
1
准备食材:面300克,菠菜200克,鸡蛋2个,葱、姜各适量。将菠菜摘好,洗干净,待用。
2
将葱切成葱花、姜切成丝。待用。
3
将炒锅放入食用油(约2小汤勺),开火,放入几粒花椒,待炸微黄,捞出。将鸡蛋直接打在锅中。
4
用锅铲将鸡蛋翻炒均匀,将葱花、姜丝放在锅中,放盐,翻炒均匀。
5
将锅中放3碗水,待水煮沸时,将面条下入锅中。
6
用筷子将面条抄均匀,将洗干净的菠菜用手折两段,放入锅中。与面条同煮3分钟即可。关火。
7
将汤面中放少量的味精或鸡精,滴上几滴香油,更加美味好吃。
注意事项
1
在打鸡蛋到锅中时,用锅铲快速翻炒,避免鸡蛋糊锅。
2
做好面后,最好先尝一尝汤的淡咸口味,淡时加点盐,咸时加点水。作为主食要淡一点为好。
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