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宝宝辅食中如何添加水果和蔬菜呢?

在宝宝添加辅食之后,不能一直都是单纯的米粉,随着宝宝年龄的增加,也需要添加一些蔬菜泥和肉泥进去,下面我们就来看看需要注意哪些点吧。
方法/步骤
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首先我们在制作蔬菜泥的时候,不能破坏蔬菜的本身的营养。

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比如像红薯,胡萝卜之类的蔬菜,我们可以在煮熟之后,再去去皮,弄成泥胡状。

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绿叶的的蔬菜可以在水里面多浸泡一会儿,这样能肉软化农药的危害。

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蔬菜尽量切得碎一点,切好之后不要再放到水中,防止营养的流逝。

5

蔬菜切好煮熟之后,可以直接加入到米粉之中,也可以在粥开之前一会儿加到锅里面一起煮。

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果泥也是非常好的选择,富含丰富的维生素,能够充分锻炼孩子 的饮食能力。

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当然家长也可以单独的将苹果或者香蕉用勺子刮下来给孩子吃,这样也比较的方便。

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