许多女性钟爱花草茶，觉得有美容养颜的功效，但美应该由内而外，身体好了，面色自然会红润，皮肤更有弹性，所以一些养生茶也是受到很多年轻一族的钟爱。今天看到一款黑豆茶，不知大家有没喝过? 据《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效，营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆，是豆类家族的明星! 同时，也有人表示 黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。用黑豆泡茶的减肥功效来得更好。 网上有卖这种易于携带，在办公室里饮用很方便。如果在家里，我们其实可以DIY一款自己喜欢的黑豆茶。
工具/原料
适量黑豆
方法/步骤
1
作法一：红糖黑豆 1、黑豆以水略洗，沥干备用。 2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。 3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2
作法二：减肥黑豆茶 1.将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下， 2. 带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。 3. 然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
注意事项
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样做效果也不错的!