荞面的营养实在是很好的，它能使人吃了不发胖，还可以预防便秘的作用。常吃荞面，也不至于导致肥胖，就这点来看，荞面可是那接近”三高“人群的福面哦。
食材
1
荞麦面 200g
2
油 适量
3
白糖 适量
4
清水 适量
方法/步骤
1
纯荞面适量备好待用。
2
兑入少量的白糖。
3
兑入清水适量，和成面团。
4
醒10分钟。
5
然后，揪剂子，擀成饼状。
6
电饼铛预热好，用油刷子抹上油，放上面饼子。
7
一面煎好后，煎另一面。两面有焦黄状即可。
8
出锅
9
上桌
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