婴儿时期，孩子的大脑还未发育成熟，需要充足的睡眠保证大脑的休息，让孩子拥有一个良好的睡眠环境，是保证孩子健康成长的关键，如何给孩子创造一个舒适的睡眠环境呢。小编就和大家分享下经验吧。
工具/原料
耐心，细心，养成习惯
方法/步骤
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1.随着婴儿的成长，注意调整枕头的高度，使婴儿在睡眠过程中血液能良好的循环。
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2要注意室温，被子不要盖得太厚，夏天天气炎热时，电扇、空凋不能直接对着婴儿吹，枕头的温度要使人感到舒服。
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3睡觉时保持室内安静，光线应柔和暗淡，并注意通风，使室内空气新鲜。
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4睡前不要把婴儿喂得太饱，否则婴儿的胃在睡眠过程中还在消化，会难以入睡。
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喂奶时间要规律，每天定时哄孩子睡，建立睡眠的生物钟。
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夜间若孩子醒来，检查是否要换尿布，换好后，不要和孩子多说，尽量哄孩子入睡。
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