打好篮球需要三方面的能力与技巧，第一，良好的的身体素质，例如灵活性，协调性，弹跳，速度，力量等。第二方面，就是技巧，技巧基本可以分为很多种，大致可以分为 运球，投篮，传球，配合。第三方面，方式，不是技巧，而是结合自己经验，总结的适合自己的方法，和自己在篮球场上的角色和定位。
工具/原料
身体，肌肉练习，多吃肉，多跑，多跳，常坐蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐
方法/步骤
1
技巧，可以搜集一下网上的教学视频，还可以看一联赛的视频，例如NBA等赛事，注意许多联赛中的技巧和方法是不适合一般人的，另外，不要只关注某个球星的个人技巧，而是要关注所有队员，包括组织，传球等技巧
2
方式和定位，要给与自己合适的定位，不要总想成为全能的球员，因为每个人都有优点和缺点的。按场上的角色一般可以分为这几种人，控球后卫，主要是组织和传球，偶尔也会自己得分，得分后卫，主要是得分和后场的防守，小前锋，直接的篮筐攻击者，速度快，身体好，中锋，大前锋，抢篮板，得分，内线防守，等任务，虽然每个人的职责没有这么明确但在场上的每个人都是各有特点的，例如侧重防守或进攻，例如得分方式是投篮还是突破等等