南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
南瓜去皮切块蒸软放入主锅替代水
2
2分钟揉面即可
3
取出面团，揉圆。
4
一分为二，揉成长条切成小正方形
5
切成正方形匀铺于蒸笼
6
盖上盖子，放置温暖处发酵，变大一倍后，即发酵完成
7
冷水上锅蒸，35分钟/v小勺。香喷喷的南瓜馒头出炉啦
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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