素炒彩色西兰花，教你怎么做
食材
1
西兰花 1/3朵
2
干木耳 几朵
3
胡萝卜 半根
4
鸡蛋 2个
5
蒜瓣 3瓣
6
耗油 适量
7
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
西蓝花掰小朵 用盐水泡好，干木耳提前泡发，胡萝卜去皮切片
2
锅里烧水，加一点盐，滴几滴油，水沸腾后下西蓝花，正常情况水再次沸腾接着捞出来 。
3
两个鸡蛋平底锅划散凝固备用
4
热锅凉油准备好，三个蒜瓣煸香，下胡萝卜，炒半分钟，直至胡萝卜变软
5
下木耳，煸炒拌匀，下西兰花 翻炒
6
放鸡蛋 加适量耗油，适量黑胡椒粉 不用加盐了，耗油本身的咸度可以了
7
出锅装盘
上一篇：腾讯地图全景怎么用
下一篇：清炒西兰花，这样做营养又好。