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山药怎么做好吃

山药怎么做才好吃?下面我为你介绍一种特别的做法,就是将山药做成山药饼,吃起来高营养低热量,希望能帮到你。
食材
1

山药 300克

2

面粉 300克

3

白糖 20克

4

鸡蛋 2个

5

酵母 3克

6

植物油 10克

方法/步骤
1

山药洗净去皮。

2

切开山药以后倒入一点白醋。

3

切片以后蒸10分钟。

4

放入容器捣成泥。

5

山药泥凉至室温20度左右,放入鸡蛋。

6

鸡蛋与山药泥搅拌均匀。

7

之后依次加入3克酵母、炼乳及玉米油。

8

加入面粉搅拌成絮状。

9

之后揉成一个光滑的面团,覆盖保鲜膜发酵至2倍大。

10

发酵好的样子。

11

完美的拉丝。

12

取出发好的面加少许干粉揉成光滑的面团,面和的越软,饼就越好吃。

13

在案板上撒一层粉,将面团擀成约0.5厘米左右厚的均匀面片。

14

用圆形模具压出形状。

15

提起整块面片,余下的就是切好的小圆饼。

16

要烙出松软好吃的饼,面饼一定要像耳垂一样软。

17

将压好的小圆饼放在案板上,盖上保鲜膜放在温暖的地方,常温进行发酵。或者摆入烤盘,直接放入烤箱,选择烤箱发酵功能进行发酵。

18

使用小火预热平底锅,逐一放入发酵好的饼,刷上一层油,放入饼盖上盖子,轻微晃动锅,使锅底受热均匀,直至烙至表面呈金黄色。

19

大约1分钟左右揭盖,锅里的饼就变得胖乎乎的,烙好一面,翻过来再烙另一面。

20

一捏就回弹的小饼。

21

美味又松软的养胃美食OK了。

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