山药泥是一种营养丰富的蔬菜。 把皮洗干净，切成圆片或块状，用下锅炸。 味道不错。
方法/步骤
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早上可以一起煮山药，米，枸杞等做成粥，也可以根据自己的喜好加入豆类，燕麦等。 也可以和排骨等肉类一起煮，营养价值高。
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混合面粉制作点心也很少见。 怎么吃，炒菜:山药用营养丰富的蔬菜炒比较简单。
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把山药皮洗干净，把里面出来的白色切成圆片，切成块，在锅下炒，使做的菜更好吃。 除了单独炒外，还可以和鸡肉，猪肉一起炒。 味道不错。
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做粥:早上把山药切成小块，和米，枸杞等一起煮成粥，既好吃又有营养，口感更好，有粘稠感又有粘稠感，很有味道。
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也可以根据自己的喜好加入豆类和燕麦粥等，味道会变得更加丰富，炖菜:将山药泥加工成块，与排骨等肉一起煮。
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营养价值高，有味道，对身体有好处，面:用锅把山药泥蒸成山药泥，和面粉混合做成面，这也是一种崭新的吃法。
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山药可以生吃。 把外面的皮洗干净，就可以直接吃了。 味道很甜。 一定要注意清洗。 否则可能会过敏。