我们都说多大鞋配多大脚，不光如此，穿衣戴帽同样如此，今天我们要介绍的是如何保养我们美丽的头发。
方法/步骤
1
洗头发之前我们可以先把自己的头发用梳子梳理的顺滑一些，这样可以减少揉搓的时候的发质变差。
2
很多人喜欢干洗，但是最好还是在上洗发水之前，用水把头发润湿，以免缠在一起。
3
洗发水和护发素一定要分开使用，选用的洗发水一定不要含有酒精。
4
尽量不使用吹风机，如果是冬天的话最好是八成干就可以了，每次洗头发时先用指尖揉搓头皮。便于大脑皮层的黑色素滋生。
5
定期做头发的护理，洗完头发之后不要用毛巾用力的擦，这样会损害头发，我们可以慢慢的擦拭。
6
很多人的头发会没有光泽，颜色浅淡，可以多吃黑色食物，或者含碘含钙的食物。
7
还有很多人会出现掉头发，少年白等现象，我们可以多吃一些瘦肉，菠菜，黑芝麻等等
8
不要过多过度的做头发的拉烫染，可以多给一些护理。
注意事项
头发的长度和人的体型相配，你的个子矮小千万不要留长发，如果你很瘦，那么长发更适合你。
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