绝对的暖身营养早餐首选之一,本人就很是好这一口 ~
食材
1
番茄 50g
2
鸡蛋 100g
3
面粉 150g
方法/步骤
1
西红柿放入烤箱中以220度的温度烤2分钟,然后去皮。
2
将去皮后的番茄切成碎丁留待备用。
3
将准备好的青菜洗净后切成丝,要把叶和梗分开放。
4
国内放油烧热后在其中加入青菜和番茄翻炒,加入盐和糖直到炒出红油。
5
在锅里加入水烧开。将准备的面粉用清水弄成絮状的小疙瘩,注意水千万不要放太多。
6
将弄好的面疙瘩一点一点放入煮好的汤中,期间用勺子搅匀以免垫底,全部放入后将鸡蛋打散一点一点倒入锅中。
7
放入青菜叶,拌匀烧开后即可关火。在里面加入少许的白胡椒粉,就可以啦!
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