这款馒头叫【懒人粗粮馒头】，添加了黑芝麻核桃黑豆粉和红豆薏米粉，特别香，既可以吃饱，又能补充营养，真不错。
食材
1
面粉 270g
2
即发酵母粉 3g
3
黑芝麻核桃黑豆粉 15g
4
红豆薏米粉 15g
方法/步骤
1
将135g面粉、15g黑芝麻核桃黑豆粉、1.5g即发酵母粉、75g清水放入面包机内胆，启动“和面”程序。
2
再将135g面粉、15g红豆薏米粉、1.5g即发酵母粉、75g清水放入面包机内胆，启动“和面”程序。
3
揉好的面团，取出，覆盖保鲜膜。
4
将黑芝麻面团均分成8份。
5
再将红豆薏米面团均分成8份。
6
取出一份黑芝麻面团，压扁，擀成圆形，均分成8份。
7
再取出一份红豆薏米面团，压扁，擀成圆形，均分成8份。
8
将黑芝麻面团、红豆薏米面团如图叠放起来。
9
将面团“角”往下，折叠在一起，捏实。
10
所有面团都做好，放进臻米折叠电蒸锅里，发酵至2倍大。
11
发酵完毕后，接通电源，将旋转按钮扭转到12分钟。
12
完成。
注意事项
1
调料可根据个人口味调整。
2
面条别煮得太软，否则口感不好。
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