日常生活中很多疾病可能我们没有注意到，如脊柱侧弯，需要做好今早的治疗，如果发现异常，尽早去医院确诊，并今早做好矫正，防止脊柱侧弯的曲度越来越大，后期治疗的难度就越大。
工具/原料
1
评估工具
2
脊柱侧弯
方法/步骤
1
一、观察肩膀和盆骨找一块镜子，站立看看自己的肩旁是不是有高有底，或者骨盆是不是倾斜。平时留意观察即可。
2
二、亚当测试(Adam test)这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式。平时有空的时候在家检查一下即可。脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，家人或朋友从后方检视背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。
3
三、专业医生触诊骨科专科医生可以通过体格检查即触诊可以发现。体检的时候可以做。
4
四、拍X光片或核磁共振检查通过脊柱拍片或核磁共振检查可完全明确是否存在脊柱侧弯。需要到医院让骨科医生开检查单来做这两项检查。
注意事项
1
脊柱侧弯疾病需结合实际情况判定 ，如根据医生评估
2
本文由上骨脊柱治疗中心原创
上一篇：跑步时候怎样保护脊椎
下一篇：如何注意交谈方式的禁忌