一些体型瘦小的MM一直都很介意自己没有像别人那样的迷人小翘臀,今天爱美网就来帮你,小编准备了几个肚皮舞动作,让你可以拥有模特般的“蜜桃臀”。
步骤/方法
1
站立,双脚并拢,双手搭在肩膀上,臀部向右侧扭动,同时双腿可微微弯曲。 换到另一边,臀部向左侧扭动,同时双腿可微微弯曲
2
站立,双脚并拢,双手搭在肩膀上,臀部向后靠,注意收紧腹部,保持肩部与地板平行。 挺起腹部,臀部向前倾斜,双腿微微弯曲,保持肩膀平行。
3
站立,双脚并拢,双臂举起并置于身体两侧,腹部向前挺起,收紧臀部,保持肩膀平行。 收回腹部,回到站立姿势。 臀部向后靠,收紧腹部,保持肩膀平行,重复做。