早餐,除了面食、米粉之类,孩子也更喜欢喝一碗粥,搭配一些点心,这样才会饱腹。今天和大家分享一下一些香南瓜汤圆的做法。
食材
1
南瓜 200克
2
糯米粉 150克
3
玉米淀粉 50克
4
椰蓉 适量
方法/步骤
1
把准备好的南瓜,去皮切块,去皮后约有200克。将锅加入清水,放上南瓜蒸熟。
2
蒸熟的南瓜,压成南瓜泥, 加入糯米粉、玉米淀粉和成团。玉米淀粉可加或不加,加入一些玉米淀粉口硬坚实一些,按个人喜欢的口感而定,加入适量粘米粉也可以。
3
然后将其搓长,分为小剂子,再将每个小剂子搓圆即可。这是实心南瓜汤圆,也可以包入馅料。
4
锅中加入清水烧开,将其蒸篱取出,放上南瓜圆子。如果是蒸的,容易粘连,煮得更方便。
5
入锅煮熟之后,直接将蒸篱取出即可。
6
碟子中放上适量椰蓉,将煮熟的南瓜圆子粘满椰蓉即可。