美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1
鸡腿 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
鸡腿洗净去骨~
2
加入适量白胡椒粉和2勺料酒,姜片,腌制30分钟
3
起锅不不不加油,小火放入鸡腿煎
4
煎的时候勤反面,中间过程就会有腌制鸡腿的水和鸡皮的油出来,所以不用担心无油口感~煎的时候用铲子压压鸡腿肉~
5
煎至两面金黄,倒入料汁。酱油、料酒、蜂蜜、比例2:1:1。加入0.5小勺老抽调色~
6
中火收汁即可~
7
撒上些白芝麻~就可以享用了~简单易做,试试吧
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试
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