南瓜饼的形状做法各种各样,今天用月饼模具压出来的南瓜饼,再沾上椰蓉。不加一滴油的南瓜饼,健康又美味
食材
1
南瓜 200g
2
白砂糖 适量
3
椰蓉 适量
4
红豆沙 适量
5
糯米粉 适量
方法/步骤
1
准备的材料有:南瓜200g,糯米粉,白砂糖,椰蓉,红豆沙(是自己用红豆做的,颜色没有外面卖的深)
2
南瓜洗净切薄片,上蒸锅蒸8分钟
3
蒸好的南瓜取出,倒出蒸南瓜出的多余的水
4
倒入白砂糖
5
碾成泥
6
倒入适量糯米粉(步骤4.5.6都需要趁南瓜泥还热的时候进行)
7
足量的倒入糯米粉并搅拌至可以搓成团为止
8
把南瓜和糯米粉搓成团
9
先把南瓜团分成几个等量的团
10
把一个南瓜团捏成圆片包入红豆沙收好口
11
把南瓜团放入月饼模中 压出月饼状的南瓜饼
12
锅中烧开水后放入南瓜饼蒸8-10分钟即可出锅
13
出锅后南瓜饼沾上椰蓉即可食用(如果不喜欢吃椰蓉也可以不沾直接吃也很美味)
注意事项
1
.做南瓜面团的时候必须趁南瓜还热的时候倒入糯米粉,让其烫成面团,这样蒸出来的南瓜饼不会变形塌掉或者是露馅
2
放南瓜饼的盘一定要事先刷好一层薄薄的食用油,这样蒸好后容易取出南瓜饼
3
月饼模内要事先洒一层干的糯米粉,这样压南瓜饼的时候容易取出南瓜饼
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