木耳有很好的清肠作用，红枣是补气血的佳品，两者一起服用不仅可以清理肠道，还具有美容养颜的功效。
工具/原料
1
木耳 10g、红枣 5颗
2
豆浆机
方法/步骤
1
将木耳在水中浸泡1个小时后再清洗几遍，红枣去核进行清洗后放入豆浆机中，加适量的水。
2
选择豆浆机中的“米糊/辅食”即可；
3
将打好的羹用过滤器过滤一下，这样可将红枣的枣皮过滤掉，羹为透明的糊状，因为有枣，所以口味偏甜；
注意事项
1
一定要将木耳清洗干净；
2
红枣去核
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