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马苋菜怎样煮才好吃?

马苋菜含有丰富的胡萝卜素、维生素等物质,适当食用,对身体健康大有好处,今天我们来做一道炒马苋菜,嫩滑之中带有一点点酸酸的味道,十分开胃下饭。
食材
1

马苋菜 300克

2

红椒 半个

3

盐 适量

4

猪油 适量

5

花生油 适量

方法/步骤
1

准备好马苋菜、红椒、盐、猪油、花生油。(没有猪油也可以不放)

2

把红椒籽和蒂去掉,放在水龙头下洗干净,沥干水分后放在案板上切成小块待用。

3

用切菜刀把马苋菜头部切掉,稍为切长一点,接近头部的径一般比较老,不切掉会影响口感。

4

把夹在里面的杂草和杂质挑除干净,一定要认真挑选,草的颜色和菜的颜色很相近,有时候很难分辩。

5

把马苋菜放在洗菜盆洗干净,沙子非常多,一定要认真清洗,不然会大大影响口感,清洗干净后沥干水分。

6

起锅热猪油,待猪油融化时,再加入适量花生油,待油开始拉丝时,倒入红椒翻炒2分钟,炒出红椒的青味。

7

把马苋菜倒入锅中与红椒一起翻炒3分钟左右,加入适量盐调味,关火出锅,一道好吃的炒马苋菜就做好,嫩滑之中带有一点点酸酸的味道,十分开胃下饭。

注意事项
1

马苋菜一定要洗干净。

2

没有猪油可以不加,加了菜会比较香。

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