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番茄土豆扁尖浓汤

这道汤的特色,就是加入了安吉的特产 ——  扁尖(石笋干),此食材富含人体所必需的氨基酸和微量元素,不仅营养丰富,而且味道鲜美,更能增进食欲,不愧为是山珍好食材。
食材
1

土豆 一个

2

番茄 两个

3

扁尖 适量

4

油 少许

5

盐 少许

6

葱花 少许

方法/步骤
1

主料:土豆:一个番茄:两个扁尖:适量

2

辅料:油、盐、葱花,少许。

3

处理食材:先将扁尖浸泡五分钟,然后切成段,待用。

4

然后,把土豆削皮,切滚刀块。再加水,浸泡,待用。

5

将番茄洗净,切块,待用。

6

热锅冷油,倒入番茄煸炒一下。

7

再将土豆、扁尖一起倒入锅内,加水。

8

盖上盖,大火烧煮。

9

起锅前,将老的扁尖(取其味)和番茄皮(口感更好)捞出,撒上葱花调味。

10

将番茄土豆扁尖浓汤盛入汤碗,夏日出汗较多,补充点鲜香的咸味,人更有力。番茄汤微酸,胃口大开;土豆营养丰富,补足能量;扁尖鲜美无比,增加食欲。

注意事项
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