冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。素烧冬瓜的方式有很多,今天做一道蚝油烧冬瓜,用料简单,半汤半菜,嫩滑鲜美,非常下饭。特别适合老人孩子或牙口不好的人。
食材
1
冬瓜 1斤
2
生姜 少许
3
香葱 少许
4
虾皮 少许
5
花生油 少许
6
盐 少许
7
糖 少许
8
蚝油 少许
9
淀粉 少许
方法/步骤
1
冬瓜洗净去皮,切成指头粗细的小条,生姜切末,香葱切葱花备用。
2
炒锅开火烧热放油,姜末和虾皮下锅煸香,放冬瓜条翻炒均匀,倒入一碗开水,加锅盖烧开3分钟至冬瓜半透明。
3
撒入葱花,加少许盐、糖调味,大火收汁。
4
出锅前加一勺蚝油替代鸡精,用少许湿淀粉勾薄芡。
5
这一次加水略多,再烧冬瓜就会熟烂了,不过这个汤汁非常鲜美,可以泡饭吃。
注意事项
1
冬瓜切稍大的块或条,更加经煮,加水注意不要太多。
2
不易入味的蔬菜,出锅前勾薄芡可以裹匀汤汁,弥补不足。喜欢别忘了投票点赞支持一下哦。
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