冬天北方天气干燥,注意润肺止咳哟。
工具/原料
1
电锅 配套蒸笼
2
水 蜂蜜 黄梨
方法/步骤
1
将水添加到电锅中,不必过于多,五大碗水即可,打开电锅,让水先微微发热。
2
把切好的梨子放入碗中,倒入少许水,淹没半个梨子,
3
加入蜂蜜,掩盖,将火调整到中火,然后等待十五分钟。如果想要吃较为干脆的梨子,时间可以短一些。
4
食用:食用蜂蜜梨子时,切记慢慢食用,猛的食用,会让过多的糖分渗入嗓子,引发干咳等不利于人体健康的状况。
注意事项
1
建议糖尿病人不要食用
2
热咳嗽人群宜食用,但不可过多,会引发强烈的反弹
3
夏季食用,减少蜂蜜的使用,防止胃寒的出现
上一篇:夏天到了,大家知道怎么吃梨吗
下一篇:多喝梨水的好处有哪些?