最近在减脂，一直在研究低热量低脂肪的菜
食材
1
西兰花 半个
2
胡萝卜 1根
3
平菇 5个
4
盐 2克
5
油 5克
方法/步骤
1
胡萝卜切好备用
2
西兰花焯水后备用
3
平菇香菇洗净，切好
4
热锅冷油，下胡萝卜煸炒
5
胡萝卜炒至微软，下菌菇
6
菌菇变软后倒入焯过水的西兰花
多语言展示
当前在线：535今日阅读：9今日分享：32
西兰花 半个
胡萝卜 1根
平菇 5个
盐 2克
油 5克
胡萝卜切好备用
西兰花焯水后备用
平菇香菇洗净，切好
热锅冷油，下胡萝卜煸炒
胡萝卜炒至微软，下菌菇
菌菇变软后倒入焯过水的西兰花