现代社会很多人为了健康和保持身材都偏爱吃素,素菜很多时候往往可以和荤菜媲美甚至超过荤菜。
食材
1
牛排菇 2个
2
蟹味菇 一把
3
红胡萝卜 半根
4
淀粉 一小勺
5
酱油 少许
6
盐 少许
方法/步骤
1
牛排菇洗干净切厚片
2
红胡萝卜取半根洗干净后先切段,再切菱片(ps:可提前兑好汁)
3
锅中水烧开,先将蟹味菇如水中焯一下水捞出控水;再将牛排菇焯一下捞出控水(牛排菇会渗出褐色的水,所以分开焯)
4
起锅,热油,先将红胡萝卜入锅翻炒至变色
5
随后将焯过水的牛排菇、蟹味菇倒入锅中翻炒几下,撒少许盐调味
6
提前兑好汁:一小勺淀粉、少许酱油、清水,入锅前再次搅拌均匀,然后淋在蘑菇上,大火翻炒至收汁
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