“秋冬食百合润肺止咳，新鲜的食材搭配上好的油茶籽油，味道鲜美，值得尝试”
食材
1
百合 1个
2
芹菜 3片
3
虾仁 10个
4
油茶籽油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备材料
2
百合掰片，西芹切片备用
3
热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟
4
芹菜下锅焯水1分钟
5
热锅放入适量油茶籽油
6
放入焯水的百合和芹菜翻炒，放入少量水炒一分钟
7
倒入虾仁，翻炒一分钟左右，放入适量盐，起锅
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