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排毒养颜新素三鲜水饺——美味厨房系列之一

俗话说,“站着不如倒着,好吃不如饺子”。在中国老百姓心中,吃饺子是生活美满幸福的象征,更能增添家庭团圆时的喜庆气氛。小编美眉就超爱吃饺子,尤其是素馅的饺子,无论是逢年过节,还是平常日子,在时间允许的情况下,总会包顿饺子犒劳自己和家人。小编在经验里常看到白菜木耳炒鸡蛋这道菜,觉得非常符合均衡膳食、营养美味的标准,就尝试做成馅料包出“新版”素三鲜水饺,虽不同于以往韭菜、虾仁、鸡蛋的搭配,却仍然散发出一股独特的鲜香,特别适合作为美味厨房系列的开篇推荐给大家,欢迎热爱美食的小伙伴们前来围观哦!
食材
1

面粉 1200克

2

白菜 400克

3

干木耳 25克

4

鸡蛋 3个

5

熟豆油 50毫升

6

蚝油 20毫升

7

食盐 8克

8

花椒粉 5克

9

味精 3克

方法/步骤
1

取适量面粉放进醒面盆中,逐步加水将全部面粉揉成光滑面团,加盖密封在温暖潮湿处40-50分钟。

2

将白菜、木耳和鸡蛋剁碎后放入容器中,加入适量熟豆油、蚝油、食盐、花椒粉和味精调味(具体调制“新版”素三鲜饺子馅过程请点击下方链接进入查看)。

4

在面剂子表面撒适量干面粉,将剂子滚匀裹满面粉后压扁,转圈擀成薄厚适宜的饺子皮。

5

饺子皮放在手心里,取适量馅料放入并向内聚合,对折饺子皮后把边捏严,双手虎口位置卡住饺子两头,同时轻微用力朝中间拢压。

6

依照同样方法包好所有饺子,将其全部放在饺子帘上。

7

打开燃气灶调至大火,向焖罐中添加适量清水,水烧至沸腾后放进水饺,搅散后加盖煮制。

8

15-20分钟过后,开盖见饺子浮上表面,即刻捞出沥干后装盘,搭配自制红油蒜泥汁或鲜辣酱蘸食更加美味。

注意事项
1

将包好的饺子放进锅后,应立即用勺子将其推散,防止煮制过程中饺子粘连在一起。

2

饺子煮熟前应定时开盖查看,若发现水面低于饺子表面,需及时添加适量清水没过饺子。

3

饺子煮熟后应及时捞出,沥干水分后装盘,轻晃盘子将水饺散开,防止聚坨或塌底。

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