营养功效:此菜含蛋白质,钾,钠,钙,镁,磷等营养物质。豆腐可以改善人体脂肪结构。
食材
1
豆腐干 200克
2
桂皮 4克
3
大料 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
酱油 适量
7
料酒 适量
8
食用油 适量
9
糖 适量
10
味精 适量
11
盐 适量
方法/步骤
1
豆腐干打兰花刀,葱切段,姜切片。
2
炒锅上火,加食用油烧八成热后放入豆腐干炒至水分净尽,色泽金黄时捞出控净油备用。
3
锅上火倒油烧热,煸炒葱段,姜片,加桂皮,大料,烹料酒,加酱油,糖,味精,盐和水,待烧开放入豆腐干,用小火烧入味,最后用大火收汁即可。
注意事项
制作时要注意火候的变化。