盐烤虾加蜂蜜烤美国加州核桃便当
鲜美细嫩的海虾在盐烤中散发出最纯净的海风之味。短短的时间享受着营养海鲜风情便当，更以丰富营养开启活力一天。
食材
1
海虾 250G
2
加州核桃 150G
3
葱 20G
4
姜 20G
5
盐 50G
6
蜂蜜 100G
7
芝麻 20G
8
水 1000ML
9
蚕豆瓣 300g
10
葱 30G
11
盐 4G
12
油 2G
13
水淀粉少许 1
14
玉米肠 1
15
米饭 200G
方法/步骤
1
盐烤虾：1. 剪去虾的尖刺部位和触须，用厨房用纸吸干水分备用。2. 将虾用葱、姜腌制十分钟，用竹签串好，撒盐。3. 将虾放入烤箱200度烤十分钟即可。
2
蜂蜜烤美国加州核桃：1. 将美国加州核桃放置在烤箱中，150度，5分钟。2. 从烤箱中取出美国加州核桃，将核桃翻面，再烤5分钟。3. 从烤箱中取出美国加州核桃，把蜂蜜涂抹在核桃上，放入烤箱烤10分钟。
3
葱油蚕豆：1. 热锅下油，加入一半的小葱和蚕，翻炒3分钟，加入盐。2. 加入水淀粉和另一半小葱。出锅即可。
4
玉米肠：1. 玉米肠撒上黑胡椒，少许橄榄油，放入烤箱160度烤5分钟，取出摆盘即可。2. 米饭放在蒸箱中蒸15分钟即可。
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