豆腐富含高蛋白,低脂肪,是健康养生的素食材料之一。那么,豆腐要怎么做才美味呢?下面跟着步骤一起做吧。
食材
1
豆腐 6小块
2
猪肉 1两
3
花生油 适量
4
蒜子 适量
5
酱油 4—5茶匙
6
生粉 2茶匙
7
葱 适量
8
烧酒 1滴
9
砂糖 少量
10
食用盐 二分一茶匙
方法/步骤
1
先将肉块切碎,并将豆腐清洗一下再沥干水备用,再将配料葱切成葱花,蒜子拍成蒜蓉备用。
2
烧红锅,倒入适量的花生油,油开了,就慢慢将豆腐一块块放入锅中,然后关小火,慢慢煎至金黄色后,再翻面煎至金黄色。
3
当两面都煎好了,将豆腐上碟,然后开大火,放入蒜蓉爆香,再倒入切好的肉碎翻炒1分钟。
4
将煎好的豆腐块倒入锅中,再倒入四分一碗水,水刚没过肉碎,然后将盖盖上煮2分钟。
5
将剩余的辅料(葱花除外)均匀搅拌在一起,然后揭盖,倒入锅中,慢慢翻炒。
6
待水烧开后,再炒几下,然后撒上葱花,美味的豆腐就做好了,可以上碟。
注意事项
1
煎豆腐的时候一定要小火,大火很容易煎糊的。
2
炒的时候注意力度,豆腐易碎,不能太用力。
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