青豆,是一年四季皆宜的菜,青豆的烧法有多种多样的,不同的烧法,其味道及营养都不相同,根据个人的口味,其烧法也会因人而异 ,这里小编和大家分享的是青豆烧肉丁,味道还是很不错的,这里推荐给大家,一起看看吧?
食材
1
毛豆角 500g
2
青辣椒 2个
3
五花肉 200g
4
大蒜瓣 2粒
5
调和油 适量
6
食盐 适量
7
生抽 适量
方法/步骤
1
如果有时间,可在市场上购买新鲜的毛豆角,挑选豆角饱满的,新鲜的
2
然后,将毛豆角去壳,洗净,青辣椒洗净,切小块,蒜瓣切小片,备用
3
将猪肉块洗净,切小丁,将锅里放适量调和油,微热后,将肉丁加入,小火翻炒,可加入适量生抽和食盐,上色和调味。
4
待炒至微黄后,将切好的辣椒放入。
5
适当的翻炒后,将毛豆放入一起翻炒,并加入适量的水,水以刚刚焖到毛豆为宜。
6
待烧至水分渐干时,关火,出锅,可口的菜肴就完成了。
注意事项
青豆,在放入锅里后,稍微的翻炒一下,就要加水,不要在锅里翻炒时间过长,以免将青豆蛋白质破坏,而且还易煸炒过硬,影响口感。