野生甲鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质,它营养全面,味道鲜美,是人们特别喜爱的美食之一,今天就来介绍一下怎样烧野生甲鱼好吃。
食材
1
野生甲鱼 1000g
2
红辣椒 200g
3
姜 6g
4
大蒜 6g
5
桂皮 6g
6
花椒 6g
7
干辣椒 6g
8
豆瓣酱 4g
9
酱油 3g
10
蚝油 5g
11
食盐 6g
方法/步骤
1
将野生甲鱼1000g洗净剁成块备用;
2
将姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒各6g洗净切好备用;
3
将腊肉100g洗净切成片;
4
将200g红辣椒洗净切好备用;
5
将切好的腊肉放入锅中;
6
炒出油后加入切好的姜、蒜、桂皮、干辣椒和花椒;
7
加入4g豆瓣酱,炒出香味;
9
翻炒2分钟,炒干水分后加入3g酱油;
10
加入5g蚝油;
11
加入6g食盐;
12
加入300ml水,煮5分钟,让野生甲鱼入味;
13
将野生甲鱼盛入电火锅中,加入切好的红辣椒,美味的野生甲鱼就做好了。
小结:
1、准备好食材:将野生甲鱼洗净剁成块;红辣椒洗净切成块;姜、蒜、桂皮、干辣椒、花椒洗净切好;2、锅中放油,加入备好的高料爆香,加入野生甲鱼炒入味;3、加入水,煮至甲鱼入味熟透;4、加入红辣椒,起锅。
注意事项
野生甲鱼要在作料中多炒一会,这样做出来的野生甲鱼更好吃。