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鲫鱼怎样做汤才营养

在寒风凛凛的冬季,鲫鱼的味道尤其鲜美,所以民间有“冬鲫夏鲇”之说。鲫鱼汤可能是最受欢迎的一种关于鲫鱼的做法,鲫鱼汤洁白汤汁浓稠,味道鲜美。我做鲫鱼汤喜欢放几粒花椒在汤里,可以去除鲫鱼的土腥味,放入豆腐可以吸收汤里的杂味让汤汁变得洁白浓稠。    冬季做鲫鱼汤可以放几个干红辣椒给汤添加一点火辣,喝一口鲜香微辣。鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,
食材
1

活鲫鱼 500g

2

豆腐 200g

3

油 适量

4

香菇 数朵

5

盐 适量

6

胡椒粉 适量

7

花椒 适量

8

红辣椒 数个

9

料酒 1勺

10

生姜 适量

方法/步骤
1

鲫鱼宰杀,去鳞,去肚内黑皮择洗干净。

2

用姜片擦锅加少许植物油,爆香姜片、花椒。

3

放入鲫鱼小火煎两面,不要把鱼弄碎。

4

鲫鱼皮煎制变黄后加入清水,倒入少许料酒,放入干辣椒(不喜勿加),水发香菇。大火煮开后,改小火炖制。

6

鲫鱼汤洁白汤汁浓稠,味道鲜美。

注意事项
1

用姜片擦锅再煎鱼,鱼皮就不黏锅。

2

鲫鱼用油煎过,再小火炖制,鱼汤就像牛奶一样洁白浓稠。

3

豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。

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