灰灰菜是一种天然的野生蔬菜，此菜是在山破上或者田野边采摘的，不曾受过任何化学物质污染，此菜微苦，具抗病增强
食材
1
灰灰菜 600克
2
大蒜 2颗
3
菜籽油 小半碗
4
食盐 适量
方法/步骤
1
将采来的新鲜灰灰菜洗干净沥水。
2
锅里放油烧热放大蒜爆香，放入灰灰菜用筷子翻炒。
3
炒好后放盐搅拌均匀即可食用。
注意事项
不熟悉的蔬菜不要采摘，以免中毒。
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