每年到了数九的天气，就代表一年当中最冷的时候来临了。而一年当中最冷日子当属三九、四九那几天，所以过了三九、四九是最寒冷的日子，那么这一冬天就再没寒冷可怕的日子了。那么如何过好三九、四九天呢？
方法/步骤
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二，冬季也要锻炼身体，增强抵抗能力。这样即便在最冷的三、四九天就能扛过去。
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三，买好棉鞋、手套、帽子和口罩。这个时候容易下雪，有一双保暖又防滑的棉鞋，对老人和孩子都很重要。
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四，虽然到了最冷的时候，也要注意开窗通风，多喝水。当然要在早上十点以后到下午两、三点之间，这样不容易感冒。
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五，多吃新鲜蔬菜、水果以防上火感冒。
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六，注意保护好老人和儿童。他们是抵抗力最弱的群体，在一天当中暖和的时候可以出去走走，晒晒太阳补补钙。
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七，及时关注天气，注意感冒，如果感冒要及时治疗。可以食疗，也可吃药。
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