烤鱼味美细嫩,不但是生活中的开胃菜,更是美食中的良药,对排毒活血,清热去火,还能防癌抗衰老。跟着小编一起,来制作一款味美细嫩的烤鱼DIY吧!
食材
1
草鱼 1条
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尖椒、红椒 2根
3
色拉油 少许
4
食盐鸡精 2勺
5
酱油 1勺
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葱姜蒜 适量
7
料酒、白糖 2勺
8
胡椒粉、甜面酱 适量
9
水 适量
方法/步骤
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第一步:选取食材到菜市场选择一条约1.5kg的草鱼,适合锅具,才能做出味美香浓的烤鱼,如图:
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第二步:洗净开膛将草鱼洗净,从中间切开,将其分为两半,置于干净的盘子中。如图:
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第三步:分解成段根据烤具的大小,将生鱼分成2-3段,大小均匀。如图:
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第四步:腌制将草鱼水分擦干,加入姜葱蒜,料酒以及花椒,食盐味精,胡椒粉等腌制4-4.5小时,待其充分入味。如图:
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第五步:准备烤具将不锈钢平底锅放在火炉上烘烤,并不断滴如水珠,待水珠滚动不散,才可以进行烤鱼。如图:
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第六步:刷油待水珠烘干之后,在锅底刷上一层薄薄的油。
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第七步:小火焖烤将腌制草鱼表面水分擦干,放入锅中,小火加盖焖烤1-2分钟,再翻面焖烤1分钟。如图:
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第八步:制作调料将鱼拾取至盘子中,然后在烤具里倒入适量的色拉油,将葱姜蒜爆炒,放入辣椒,尖椒炒熟后加入甜面酱,酱油,料酒,鸡精炒熟拌匀,加入少量清水。如图:
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第九步:炖将烤鱼放入香料中,小火炖10-15分钟,关火,利用锅的余温继续焖煮5分钟,即可上桌开吃咯!如图:
注意事项
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